Dicas para o bem-estar otorrinolaringológico
Olá! Sou o Dr. Luis Valerio Giulli, otorrinolaringologista da Clínica Índico Medicina. Quero compartilhar algumas orientações importantes para você cuidar dos seus ouvidos, nariz e garganta.
1. Mantenha a higiene adequada
Evite o uso de hastes flexíveis ou objetos pontiagudos nos ouvidos. Para o nariz, lave com soro fisiológico regularmente, principalmente em épocas de clima seco ou alergias.
2. Hidrate-se
Beber água ajuda a manter as mucosas saudáveis e a prevenir irritações na garganta.
3. Proteja-se de ambientes poluídos
Evite exposição à fumaça, poeira e poluição, que podem causar irritações e infecções.
4. Evite automedicação
Medicamentos para ouvido, nariz ou garganta só devem ser usados com orientação médica.
5. Procure atendimento médico
Em caso de dor, secreção, perda de audição, dificuldade para respirar ou sintomas persistentes, procure um otorrinolaringologista.
🚨 Atenção 🚨
Não ignore sintomas como dor de ouvido, garganta inflamada ou congestão nasal persistente. O diagnóstico precoce é fundamental para a saúde!